Egenvård -Hälsosamma val
PegaZ
Vi jobbar med de som vill stärka sin kropp men kanske inte är på topp !
Vi hjälper dig att lätta på kraven på dig själv i tanken på träning.
Vi kör även pass inviduellt eller i små grupper.Behöver ni hjälp med att få kontroll, självkontroll på din hälsa?
Balansen är viktig hela livet både kroppsligt och för hjärnan. Men för att ta oss framåt är den kroppsliga balansen viktig.
Vill ni finna stärkande träning med små rörelser och utan krav på krångliga koordinationen.
Då ska ni prova flexibar träning, hyr träningsstaven. LÄS mer på Flexibar.
För mer information om redskap och friskvård 0768634818
